Erik說：『關鍵不是你做什麼，而是妳是怎樣的人。』──每經歷一件事，被拒絕被婉謝被打槍被道謝被道歉……這句話便會重新又縈繞在腦海！我不斷地思考對方為什麼會這麼做？嚴重到鑽牛角尖的地步！很誇張吧？只不過是被拒絕罷了！想這麼多幹嘛，都於事無補啊！但我就會去想……危險的是，往往思考的角度都是負面的，而事後常發現其實事情並沒當初想的這麼糟，簡單地說，我多慮了！！
搭著夜車，２／１隻身北上台北參加進階班。不巧的是，路上遇到塞車，客運塞在公路上走走停停地，令人很心急！再加上外頭陰陰的綿綿細雨，會讓人很沮喪！不過轉念一想，或許老天要我再看看台北的天空，整理好心情準備迎接這不可思議的一天吧！
課程的內容就不贅述了！直接寫想法！
『感受』這東西，在這次課程裡讓我有更深的體會，經由Erik從旁引導和解釋，我發現這玩意是個力量強大的魔法！不過，也不需要將它說的這麼神，每個人都有這潛力，只不像我一樣，開發程度很低而已！我認為自己對環境的氛圍感受力還不錯，但是在感受對方情緒這塊還很弱，上完課後才知道，要能和對方有一樣的感受，就得跳出來，站在對方的角度，才能有和對方有一樣的表情及心情。對方皺眉嘟嘴發愁發呆驚嚇摀臉，那麼你也跟著做，不過有些動作在心中想像就好！一樣有相同的效果！
課程中我最受益的是情緒的控制，幾乎沒有什麼機會能這麼自在地表達，在這麼多人面前，看別人做自己也做，別人能自己能不能？儘管畫面有些血腥，卻再真時真實不過！這就是人的極致，最Top的表現！過了這關，很多５４教的東西便能更輕而易舉的吸收，就像醍醐灌頂一樣，慢慢地，自己會開始改變。對愛情裡甚至是生活裡的人事物，有不同的想法！在我來說，就是面對，以前的我選擇逃避，相信眼不見為淨，所以心裡也就那麼懸著，別人的腳步一直向前，自己卻原地踏步，裹足不前。
自從接觸５４後，我覺得改變的面向不僅限於愛情，而是生活，基礎班教的香水談話姿態走路服裝……通通都很受益，不過這過程不是一下子的，而是累進式的，你會慢慢發現，過去許多讓你挫折的事情會消失，這是你改變，而且是往好的方向改變的徵兆！這時候，稍微停止呼吸，感覺一下身邊的人你所在的環境的氣息，是悠閒節奏緩慢還是緊張又嘈雜呢？
一起加油吧！！Erik我還有很多東西想向你學，Pat我還記得欠妳的四海消夜吃到飽!!XD
2008.2.10 小K
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