五四愛情學苑

愛情的長跑，讓我沒有了她，甚麼都不是。

我35歲，單身。

2011年，歲末，跟我愛情長跑長達七年的女友，與我分手了。

Erik@54

 
安慰的基本策略

　　很多朋友因為心裡急於表現,往往在追求行動中，認為的「安慰誠意」是大於「實質效益」的,其實這種觀念是非常錯誤的。在讀心術裡，安慰人是一定要安慰在「潛意識」的，做表面安慰常反而常會有負面作用，當然除非對方的心理是想尋求支持的，否則這些話非但沒有作用，還會火上加油呢。

派特談復合 
 

在每段逝去的愛情裡，都有可愛的回憶；其中卻也不乏傷人的過去……

Erik

失戀釋疑與建議

    我必須說，以下幾個是很重要的觀念(也許有更多)，但是通常在失戀中的人都不會接受，所以怎麼悄悄的置入對方腦海就要看功力了，因為只要他們接受這個觀念，等同是至入了失戀抗體疫苗，一旦認知系統習慣了指令，慢慢就會滲透到情緒系統裡了。

    以後我會用更多案例和專文深入解釋以下要點要如何植入的技巧：

疫苗一、解鈴還須繫鈴人，但是通常繫鈴的都是你自己

Erik

前幾天凌晨四點，MSN視窗突然彈跳出幾個突然的問題，果然受過訓練…，避開了我的直覺模式(忽視)。

這個學員我一直都把他當弟弟，他總有充滿熱情還有問不完的問題，更重要的他用熱情包裝他的問題，讓我不得不去面對他……。

Erik

急救六步驟

    一般來說失戀很少人在講什麼急救的，但是其實如果可以做到急救確實會對失戀者有莫大助益的。因為心裡創傷也是一種傷害，只是它是心理的，屬於比較看不到外傷的，所以很多人以為它沒有致命的危險，其實不然喔，因為近年來它以敲敲躍升為國人十大死因了。

    五四愛情學苑曾有學員為精神科醫生(現為五四顧問)，他曾告訴過我，在精神科診間裡其實感情問題占了一半以上的，而這些人其實如果能被第一線的輔導諮商人員處理完的話就不會到精神科診間了。事實上只要走到要吃藥控制的地步，勢必對失戀者有很長遠很深的副作用。

    所以，作為愛情顧問，我們應該矢志成為一個愛情醫生 ─ 仁心仁術，能夠提供失戀者科學有效而且精準的協助，使其儘快回到正常生活軌道。

Erik

失戀量表

為什麼要做分析推演還要有量表?

    很重要的觀念！因為很多人會失戀痛苦在於她不知道自己哪裡痛，也不知道為什麼痛，更不知道什麼時候會痛，所以她防不勝防，在加上通常會投訴無門，所以她只能自己獨自面對，有經驗的人也許可以自癒，但通常一般人都會像摳傷疤一樣，不斷去自己加深了病情。

    因為一直以來沒有一個客觀的方式可以幫求助者重建強大的「認知防禦系統」，所以透過這個新的模式，我們可以客觀的幫助求助者快速找定自己的定位與推演認清事實，以減緩症狀與痛楚，並且再有清楚了解後，求助者的認知系統就能協助作戰，幫助她有效的抵禦任何可能的「悲傷襲擊」。如此悲傷的情緒很可能就受到一定的減緩(30%~80%)。

親愛的老大Erik

 

    其實我好一陣子前就想寫這封信了，只是心裡的想法，很多話，需要一些時間來整理，所以拖了一下。雖然還有很多事沒想通，但我想人生就是要一步一步來吧。　

 

過去的一年半能夠認識你跟五四的大家我真的感到很幸運。從紐西蘭第一次接觸到五四的網站開始，到回來台灣上完了課程，去台中拍片，還有去宜蘭的聯誼，進而認識Maggie。這一年半是我目前生命中最快樂的日子。

Erik

    以下我先幫大家認識一下失戀的因素：

信任的摧毀

解釋：

彼此的承諾和信任受到破壞。例如對於「真愛」的迷思，很多人覺得怎樣就不是真愛了，受到了欺騙或不被認同，或者對方違背原有承諾。最為常見的狀況。

症狀：