五四愛情學苑

Erik

    「我沒辦法忘掉過去，我想我真的很在乎他…」我想很多人都聽過你的對象(或者朋友)這樣說過。

    「我想我愛的其實是他，對不起……」又一次沉痛的打擊，直接打在你的心窩上，讓你搞不清楚到底是臉上的是淚還是雨。

    在我處理無數的失戀案例裡，這樣的案例聽過不下五成，很多人都會遭遇這樣的情況，甚至說，會這樣想的不止於女人，很多男人也是如此，甚至說，以現在台灣的情況來說，這樣想的男人可能會比女人來的多。

    其實，這不是族群的問題，也不是男人女人的問題，因為會這樣想都是人性，按照讀心術來說，這也是你大腦自然運作的方式，是你無法輕易控制的。

    亞里斯多德在「詩學」一書裡曾說到，哀憐恐懼是悲劇的之所以能洗滌人心的最大原因，而在讀心術裡亦同，人的情感最深層的部份，正是如此。哀、憐和恐懼是人最底層的情緒，甚至牽動整個社會的文化和經濟。

    這也是為什麼，我們會去買保險，不斷想擺脫貧窮，甚至到看悲劇忍不住落淚，控制不住自己情緒的最大原因。

    試想，這些情緒不也是失戀的情緒嗎？我們難過、不被了解、感到恐懼、寂寞和失落...。

    「我想我忘不掉對方，到現在我還常會想起對方…。」朋友跟我說。

    「想起來就很痛對嗎？」我說。

    「對呀，超痛的。」

    「跟藥癮犯了一樣對嗎？非要來點嗎啡一樣來止痛。」

    「對呀……。」

    「那就是你所謂的愛情的感覺？」我問到。

    「……我不知道……。」

    「戀愛的感覺不是想起來就會偷笑，想到對方就渾身愉快嗎？」

    「對呀！」

    「那你現在還認為你是在戀愛嗎？」

    「我不知道…。」

    「變質了對嗎？早不是當初的戀愛了對吧？很痛很痛？」

    「對呀…很痛…。」

    「那就是失戀的必然感受，很正常的…..。」我低聲的說。

    很熟悉的對話對嗎？甚至你自己也不止於一次跟自己這麼說。

    這就是失戀的感受，藏在心的最底層，深層過於快樂和歡笑，所以，當人的底層意識出來吶喊痛苦時，是會超過歡笑的。也是為什麼你這麼努力，可能不及她前男友對她造成的傷害，而她寧可回去前男友身邊的原因，因為…潛意識會想要復原，脫離痛苦，沒有人會想永遠悲傷.....。偏偏越意識到這個問題，痛楚就會加深，然後…就更在痛苦裡打轉。

    所以當我們無法解釋這種痛苦與在乎時，就會認為「我是愛對方的」，其實那只是潛意識的「呼救反應」。但是這種力量很強，因為「生存意識」幾乎可以說是人類意識裡最強的一種，所以，很難阻擋。而且，按照心理學的人腦研究幾乎是不可能消除的，用讀心術來解釋，一般來說消除也需要機緣，也不是每個讀心術高手都有一定把握的。但至少我在這裡可以告訴你，那不是戀愛的感覺。

    也許解除情緒記憶對你來說還太遠太難，但在這裡，你至少你需要學會體諒對方，因為這是由不得她自己控制的，潛意識幾乎可以控制整個大腦。

    所以，我建議你可以這麼作：

第一、 認同她的感受。
第二、 找出她的情緒觸媒與模式。
第三、 在她情緒觸發前提前轉移。

    遵此三個原則，至少情緒記憶不會擴大。

    要知道情緒記憶的解除，最忌諱直接去觸碰，甚至用說理強迫的方式去解除，這些都是很容易適得其反的。所以，如果你跟對方談的心力交瘁，那也不用意外，因為你可能一直都用錯了方法。

    記得，情緒記憶的消除是絕對需要方法、耐心和尊重的喔。