五四愛情學苑

（５４愛情學苑－Fat＝菲特＝肥男）

　　「勉強自己，才會改變。」老是待在自我建構的舒適圈，是不會發生奇蹟的。


　　「所以……」我給了他幾個思考問題，看著眼前突然陷入沉思的他：「你知道為什麼你的交友圈老是擴展不開來了嗎？」

　　「嗯，就你要我想的那些來說，所以我應該到處跟別人握手，並且大喊我愛你、你也要愛我，好像明天就要登記競選台北市市長？」他疑惑的說。


　　「如果你想當禿鷹的話，我不反對。」


　　「禿鷹？」他更疑惑。


　　沙漠裡出現活動熱烈的禿鷹，只會有二種狀況：

　　一種是他覺得你快死了，在你頭上盤旋，馬上就可以第一時間分到食物。

　　另一種是他餓了，出來逛逛，看有沒有屍體可以飽餐一頓。


　　「拜託！」他大聲抗議：「我哪有這麼沒品。」


　　「是啊，你沒有，所以也不用這麼刻意。」


　　「我只是想說，我根本不用這麼做，朋友不在乎多寡、只在乎品質精良！」


　　「那你幹嘛還叫我介紹朋友給你認識？你的意思是你朋友都不精良嗎？」


　　「那不一樣啊！」


　　「哪裡不一樣？」我問他，並且知道在這樣逼問下去他就會……


　　「算了、算了，我一個人也可以過得很好！」


　　他就會開始自我封閉。


　　「你看吧！」我說。


　　每個人都有「防衛機制」，當你遭遇到打擊、挫折、舊日陰影或某些不順遂，以及想獲得某樣東西，那樣東西卻聽起來複雜、難懂、不易取得時，你就會開始進入「防衛機制」（Self-defense Mechanism／Defense Mechanism）。


　　防衛機制有五個階段，

　　逃避性防衛機制：壓抑（repression），否定（denial），退化情感（regression）。

　　自我欺騙性防衛機制：反向（reaction formation），合理化（rationalization），
　　　　　　　　　　　　儀式與抵消（ritual and undoing），隔離（isolation），
　　　　　　　　　　　　理想化（idealization），分裂（dissociation），歪曲（distortion）。

　　攻擊性防衛機制：轉移（displacement），投射（projection）。

　　代替性防衛機制：幻想（fantasy），補償（compensation）。

　　建設性防衛機制：認同（identification），升華（sublimation）。




　　好比說，剛剛你問了我怎麼擴大交友圈……一開始就是「逃避性的防衛機制」－「壓抑」。


　　你空虛、你寂寞、就算冬天還是覺得有點冷，你上網逛ＦＢ，想看看這個世界上還有多少人比你蠢，最後你找到「５４愛情學苑」，約我出來諮詢，以為從此人生就可以改變，你明天就可以約到林志玲吃午餐。




　　接下來，聽到別人的故精彩事，你就運用「否定」。


　　唉呀！看他說的這樣呼拉、呼拉的，好像真有這麼一回事，但我想眼前這個自稱「愛情高手」的人，搞不好年輕就有隱疾，大概過幾年就要中風。




　　然後就出現「自我欺騙性防衛機制」－「合理化」。

　　
　　唉唷！你本來就不是這種人，最拿手的廚藝是泡麵加蛋、最喜歡的電影是霹靂布袋戲電影版、假日能睡到飽就要偷笑、看「完全必勝！戀愛簡訊」像是在看童話故事書。沒關係！我只要確定明天還活著就好！
　　



　　緊接而來……「攻擊性防衛機制」－「轉移」。


　　既然「擴大交友圈」聽起來有點複雜，那就來點簡單的吧！朋友可是在精不在多，我的朋友可都是萬中選一的精品！最重要是我們有共同嗜好，都喜歡一個人空虛、寂寞、就算是冬天還是有點冷！




　　這時候出現了「代替性防衛機制」－「幻想」。


　　對！一個人也可以過得很好！早上起床，你發現昨晚沒關緊的水龍頭還在繼續漏水。上廁所的時候發現衛生紙已經見底，你喊破喉嚨還是得一個人節省得擦。下班時間不自覺摸到很晚，你知道就算早回家也沒有任何意義。電影院裡播放精采院線片，你假裝在門口等人很晚才進去。在家最大的消遣是玩遙控器，從第１台轉到第９９台，因為我一個人也可以過得很好，不需要你這個假仁假義的「愛情講師」！


　　　　　　

　　
　　等到「建設性防衛機制」－「認同」、「昇華」接續出現，那就沒救了……


　　最後你尋找一樣「認同」的朋友，把自己關在自己的世界，覺得全世界都對你設下陷阱，朋友約你出去是想看你出糗，人生應該浪費在更有意義的事情上，你開始「昇華」，在網路上發表統一理論，先從復興中華文化開始，像秦始皇學習焚書、坑儒、統一全世界的度量衡與貨幣。




　　事實上呢？

　　
　　你忘了你坐在這裡的初衷，儘管它聽起來很簡單、做起來很難。


　　親愛的，請不要忘記，


　　其實我們也只不過是想多交幾個朋友罷了。



　　前文　＜擴大交友圈＞　：    http://lovecollege54.pixnet.net/blog/post/265956248